科学指导，安全**，防范意外
暑假是学生安全事故的高发期，家长们要教育孩子树立“安全**”的思想，提高安全防范意识，确保孩子健康安全过暑假。
1.防溺水安全教育。请教育孩子牢记预防溺水六不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其是遇到同伴溺水时要避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
2.要注意交通安全。教育孩子一定要遵守交通规则，不闯红灯、不横过马路，不违规驾驶摩托车和电动车，乘坐电动车时自己和骑车人均要佩戴“头盔”。不乘坐无牌无证的车辆，不乘坐车况不好的车辆。外出过程中不要随意和陌生人说话，提高警惕，防止上当受骗。
3.要注意饮食卫生。不吃变质、腌制的食品，吃水果冷饮要适量，不暴饮暴食，警惕急性肠道传染病,防食物中毒，加强体育锻炼，提高身体的免疫力。同时夏季是登革热、手足口病、感染性腹泻等多种传染病的高发季节。尤其随着空调的使用，室内空气不流通，室内外温差较大，人的抵抗力下降，更易引起疾病的传播。因此家长应加强传染病知识的学习，增强自身防护意识。
4.注意防突遇自然灾害。夏季气温高，天气炎热，又适值汛期台风季节，提醒孩子外出时要注意防暑、防雷、防台风暴雨、防汛等。加强对孩子的安全常识教育，提高应对自然灾害的能力。同时教育孩子注意用电安全，防止被电击伤；注意防火、防盗。
5.要密切注意孩子的交往。现在，社会上有一些不上学，整天在网吧上网消遣时间的社会不良少年，要警惕孩子是否与这些人来往。外出**结伴而行或在家长的陪伴下，如果结伴或私自外出一定要求告诉家长：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。注意不要随意答应几个同学私自相邀外出玩耍，坚决禁止私自在外边留宿。远离黄、赌、毒和管制刀具，杜绝《预防未成年人犯罪法》界定的不良行为。
6.掌握跟青春期孩子沟通谈心的艺术。多了解孩子，倾听孩子，注意孩子的心理状态；给孩子做好表率，沟通的问题要具体化，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。
7.认真及时完成“杭州市学校安全教育平台”2019年“平安暑假”安全教育专项活动。学生和家长登录“杭州市学校安全教育平台”点击活动入口，或到“我的作业”完成学习和安全素养测评，不断增强中小学生安全素养，进一步提高学生和家长的安全防范意识和能力，减少中小学生（幼儿）意外伤亡事故，确保学生暑期安全。
正确引导，参与实践，有益身心
积极参加团区委、区教育局等组织的暑期青少年进社区活动，积极参加暑假社会实践活动。以团支部、雏鹰假日小队为单位开展以下社会实践活动：
1.“我和祖国共成长 榜样精神我来学”主题活动：寻访我市我区自新中国成立以来的英雄人物或身边的榜样人物，如：各行各业的杰出人才、感动中国人物、最美杭州人、新时代好少年、家中的长辈、身边的朋友等对自身有积极影响的人物。通过听一听榜样故事，学一学榜样精神，给榜样献上红领巾一起合个影等方式，献礼祖国70华诞。要求队员以个人或小队为单位（5—13人）在家长的带领下开展活动，确保活动安全；要充分展现少先队员良好的精神风貌，事先做好预约，不影响访问对象的工作和休息，并填写《2019年杭州市少先队“我和祖国共成长 榜样精神我来学”活动记录表》（已下发各班班长、团支书），附寻访照片1—2张，并做简单说明：寻访人物简介、榜样小故事或事迹、寻访感言等。
2.“我是亚运小主人 绿色亚运我助力”主题活动：团员、少先队员假期在社区或居住地附近开展“垃圾清理”“垃圾分类”“资源回收”等多种形式的宣传劝导、实践体验活动，如：做一次小小垃圾清理员，参与社区、街道、公园等公众场所垃圾清理工作；做一次垃圾分类宣传劝导，为社区绘制垃圾分类宣传海报，制作、发放宣传卡片，定时定点进行宣讲、巡查、劝导等；做一次“资源回收”倡导活动，通过开展“资源回收”宣传、宣讲，发动社区居民广泛参与“资源回收”，有效利用废物，营造良好的“绿色”环境；做一次家庭垃圾分类记录，通过记录“我家”的垃圾分类、资源回收情况，发动身边的家人、朋友一起加入“迎亚运绿色行动”，共同助力亚运。①以个人的形式开展活动：少先队员可用A3大小的手抄报记录活动，内容包括活动时间与地点、活动形式、活动过程、活动感言等，要求主题鲜明、图文并茂、自己编制。②以小队的形式开展活动。（2）用文字、照片等形式制作成活动手册，内容包括小队活动方案、队员分工、活动过程记录、活动感想等。每个小队合作完成一份，提倡队员自己动手制作，拒绝高成本装饰。
3．“我是爱眼小先锋 心灵之窗我守护”主题活动：从以下“五个一”中至少任选三个完成：听一场爱眼护眼讲座；制作一套爱眼护眼小贴士书签（需要小组队员合作，制作完成的书签不少于5张，图文并茂，宣传爱眼护眼的小常识，开学后上交。）；参加一次户外运动挑战赛或学会一项新的户外运动；养成一个护眼好习惯（21天可以养成一个好习惯，请全体同学针对自己的不足，在假期初制定一份“护眼好习惯”承诺书，由家长担任见证人，由队员各自记录自己养成好习惯所用的时间以及心路历程，最后由见证人填写活动评价意见，开学后以班级为单位上交）；完成一份爱眼护眼宣传海报（开学后每班择优5份上交）。并用相机和笔记录下小队活动时的精彩瞬间以及活动收获，和小伙伴共同守护心灵的窗户。
4.“爱中国 爱杭州——纪念新中国成立70周年”第三节微拍大赛:参赛选手可以“纪念新中国成立70周年”为主题，以身边的“人” “事” “物”为主线，通过童眼看杭州讲述身边故事，展现新中国成立70周年以来，杭州的变化和跨越发展，内容可涉及大杭州、新农村、小家庭、社区、学校等新变化，以微视频的方式进行主题创作。视频时间3-5分钟，大小控制在100M以内。参赛作品上传格式为avi、rmvb、wmv、mp4、mpg、3gp、flv。拍摄器材：家用DV、手机、带摄像功能的照相机皆宜。
注：参加暑期实践活动注意安全**，开学后将活动材料以班级（少先队）为单位择优上交到马俊浩老师处。
及时监督，合理安排，劳逸结合
1.每天安排学习时间。假期虽是休息放松时期，但家长要求孩子生活要有规律，尽量做到早睡早起。您的孩子新学期将升入高一年级，监督孩子要好好利用假期时间，对学过的知识进行查漏补缺、巩固提高，加强积累和纠错。对于有关科目没有学好的同学而言，暑假就是一个**的调整时期，必须在这个时期追赶上来。对于学习成绩很优秀的同学而言，可以加深数学、科学和英语的学习。每天建议学习3-4小时，按时按质完成每位任课老师布置的暑假作业（见教务处另下发的《暑假作业单》）。请家长及时查看和监督。开学后将对暑假情况安排统一检测。
2.不成迷于网络，爱护眼睛。暑假期间可能会是孩子上网、玩手机的高峰期。网络对孩子的影响是巨大的。家长要教育孩子合理利用网络和手机，每天上网时间不多于1小时。不能沉迷于游戏；不传播和下载带有反动、不健康的信息。部分学生会用QQ号上网聊天，通过聊天联络交流，家长要教育孩子坚决不要相信不认识的网友，更不要外出见网友，以防上当受骗、被侵害；禁止孩子到游戏厅、网吧等不健康场所玩耍。
3.坚持锻炼身体。暑假里也要积极参与有益的体育活动，坚持每天锻炼一小时，利用小区、公共体育场所等开展篮球、足球、羽毛球等球类活动，因地制宜开展跳绳、踢毽子、下棋等活动，培养健康生活方式，增强身体素质。认真完成体育老师布置的暑期锻炼任务，积极参与家务劳动，以健康的身心迎接新学期生活。
4.讲文明有礼貌。不破坏公共财物，不玩火，不焚烧、践踏、破坏草坪；在公共场所不大声喧哗，不追逐打闹，不骑快车；讲文明，有礼貌，待人接物时刻体现一中学子良好的风貌，树立正确的诚信观，争做新时代诚信好少年。
5.勤做家务，孝顺家长。假期里，请每位同学做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理房间、洗衣物等，做到孝亲敬长；家长也要有意识的做好引导，不要包办事情，锻炼好孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。
拓展运用，认真参赛，收获成果
1.督促孩子认真参加杭州市第十五届“品味书香，诵读经典”暑期读书征文活动。阅读书目：《最美是杭州》、《钢铁是怎样炼成的》、《星星离我们有多远/名著阅读力养成丛书》、《流浪的地球》等（具体详见语文老师下发的暑假作业单）。要求：积极参加区教育局组织的“品味书香，诵读经典”读书征文活动，根据上面征文推荐的图书，选择其中一本撰写读后感，题目自拟，文章字数控制在700字以内，开学上交电子稿给语文老师。9月10日前将评出优秀征文，并选送参加余杭区评比。
2.积极参加校第六届科技节活动：①参加优秀少儿科学幻想绘画比赛。每班参赛数量不限。开学**天上交给各班美术老师，由综合教研组评选、汇总后上交教务处；②在科学老师指导下小组合作完成：优秀科技创新项目申报，认真撰写研究报告，开学**天上交给各班科学老师，由科学教研组评选、汇总后上交教务处；③在劳技老师指导下认真完成优秀科技实践活动申报，撰写活动报告，开学**天上交给各班劳技老师，由综艺组评选、汇总后上交教务处。（以上三项活动截止时间均为9月12日）。
及时总结，认真整理，按时报到
暑假临近结束时，请家长督促您的孩子对自己的暑假学习、生活、体育锻炼等进行总结，由家长简评并签名。在开学报到时连同相关暑期作业和活动成果一起交给班主任。请一定要记住开学时间:2019年9月1日周日上午8:00前报到,9月2日周一正式上课。报到时请各位同学将必需物品、所有暑假作业、活动成果及成长记录本上交，来校时规范佩戴好校卡，整理好发型，穿好夏季校服校裤。住校生**周暂不住校。下学期餐费及保险情况开学后另行通知。
最后，临平一中全体老师期待同学们平安快乐地返回校园，期待同学们满载暑期的收获自信满满地接受高一年级的新挑战。
